Eine gute Frage! Jeder Mensch verbringt durchschnittlich ein Drittel seiner Lebenszeit mit Schlafen. Zur Erhaltung einer guten Gesundheit benötigt der menschliche Körper Regenerations-Phasen. Jedoch können Alterserscheinungen oder starke körperliche oder psychische Dauer-Belastungen zu Schlafproblemen führen. Dann sollte man sich die
